导致矮小症的不良习惯

 
　　1.营养失衡：儿童的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素。但80%以上的儿童营养摄入严重失衡。一天中，油炸食品、汉堡等富含糖分或高热量的食物摄入量较高，吃全谷物的机会少之又少。膳食失衡必然导致促进儿童生长发育的钙、铁、锌等营养元素摄入不足。久而久之，孩子就会又矮又胖，发育不良等等。
 
　　2.乱吃补品：调查还发现，97%的矮个子家长意识到自己的孩子矮，但只有1.6%的家长意识到可能是某些疾病造成的。渴望爱孩子的父母大多服用补充各种微量元素的保健品。有的家长甚至让孩子把蛋白粉当饮料喝，或者把各种保健品当零食吃。这样不仅不利于孩子长高，反而会伤害孩子稚嫩的肾脏。过量使用钙会影响骨骼发育；补锌过量导致性早熟；补铁过量会引起腹泻；长期服用鱼肝油可引起慢性中毒；服用蜂王浆可能导致内分泌失调、性早熟甚至肥胖。
 
　　3.睡眠不足：这是孩子发育迟缓、身材矮小的重要原因。由于缺乏良好的休息，儿童的生长激素分泌受到抑制。晚上10点，孩子的生长激素分泌旺盛，现在的家长为了提高孩子的学习成绩，往往一次次延长晚自习时间，缩短孩子的睡眠时间。此外，缺乏锻炼也是矮小症增多的另一个重要原因。由于越来越大的学习压力和电脑网络，孩子们现在的锻炼时间越来越少。
 
　　以上是关于哪些坏习惯会导致孩子身材矮小的介绍。相对于不可控的遗传因素，这些原因更应该引起家长的重视，不要因为自己的忽视而毁了孩子未来的幸福。在此，我院医生建议家长运用科学的医疗治身材矮小，有助于从根本上解决问题。

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