预防矮小症要注意什么

    每个家长都希望自己的孩子长得比别人高，但是有的孩子长得并不长，在同龄人中总是属于比较矮的那一个，这让家长们很焦虑。医生指出，除了患有发育迟缓，生活习惯也会对孩子的身高产生一定的影响。让我们来看看要让孩子有一个满意的身高应该注意些什么。
 
    1.生活要有规律:让孩子睡好觉，每天有规律，睡好税午觉，睡眠枕头要小于5cm。
 
    2.合理调整饮食:让孩子不偏食、不暴饮暴食，既要保证营养充足，又要合理控制。父母不应该教他抽烟喝酒。
 
    3.注意自我保健:未病先防，有病早治。家长要多读一些关于身材矮小和身高生长发育的书籍，增长见识，科学指导孩子。
 
    4.保持身心健康:娱乐生活丰富，情绪稳定，无后顾之忧，有利于成长发育。
 
    5.锻炼:缺乏锻炼也会导致发育迟缓。现在的孩子因为学习压力越来越大，经常使用网络电脑，锻炼的时间越来越少。所以，家长要提醒孩子在成长过程中多运动。
 
    6.保持充足的营养:不要吃太多补品:提醒各位家长朋友，虽然充足的营养可以帮助孩子快速长高，但不要为了孩子而胡乱滥用补品，否则孩子可能会出现营养过剩、发育迟缓、性早熟等疾病，起到相反的作用。
 
    7.给孩子定期体检:观察身高的增长速度。宝宝1岁以内每3个月随访一次，1岁以后每6个月随访一次。2岁以后，年身高增长率超过5 cm的宝宝，可以排除身材矮小。骨龄应该每年复查一次。
 
    医师:发育迟缓危害大，家长要重视。
 
    我们很多家长在孩子长得矮小的时候不重视，孩子大了就开始担心，后来导致孩子身材矮小。这里的医生建议，家长要及时关注孩子的身高。对于发育迟缓的孩子，家长应及时带孩子到正规医院进行相关检查，根据病情采取方案，以免给孩子的身心带来更大的伤害。

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