矮小症应该怎么预防?

    矮小症是一种比较常见的小儿疾病，虽然这种症状不会产生什么病理性的疾病，但却会影响到孩子的骨骼发育，导致孩子的身高远低于同龄人的身高。所以家长要想避免这种症状的出现，就要提前做预防。
 
    要想预防矮小症，家长需要多给孩子身体补钙和蛋白质，这两种物质能促进孩子体内的生长激素分泌，从而促进骨骼发育。除了这两种物质之外，家长平时也可以多给孩子吃一些水果，多带孩子外出做运动，从侧面促进孩子的骨骼发育。
 
    一、给孩子补钙：家长平时多给孩子吃一些富含丰富钙物质的食物，像是奶制品、骨头汤等食物。这些食物中含有丰富的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，避免矮小症的出现。
 
    二、给孩子身体补充蛋白质：蛋白质不仅可以提高孩子的身体免疫能力，还可以促进生长激素的分泌。因此建议家长平时多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，像是鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼类等都是不错的选择。但是鸡蛋也不用吃太多，每天早上吃一个即可。
 
    三、多给孩子吃水果：如果孩子的肠胃不是很好，总是出现消化不良的症状，就会导致食物中的营养无法被身体吸收。建议家长平时可以多带孩子吃一些水果，因为水果中所富含的多种维生素可以促进肠胃消化。肠胃消化的好了，孩子的身体自然能吸收更多的营养物质，从而达到促进骨骼生长的目的。
 
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