抽动障碍的治疗方法

　　抽动障碍的治疗方法有很多，其中行为方法是一种，行为方法是心理方法的一种。这种方法的详细介绍，大家可以参考。
 
　　否定练习法：基于一个动作重复多次会引起累积抑的理论。它能使患者在规定的时间内（１５ ～ ３０ ｍｉｎ）有意识地反复做一定的抽搐动作。随着时间的推移，患者逐渐感到疲劳，抽搐次数减少，症状得到缓解。

　　自我监测法：鼓励患者通过自我监测减少或控制ＴＩＣ。让患者每天在指定时间记录自己的不自主运动，比如抽搐的频率和频率是否与环境有关。通过一段时间的记录，我们可以增强患者对抽动的认识，并尝试克服它。这项法律适用于成年人或较大的儿童。
 
　　放松训练：让患者学会放松和调整呼吸，放松紧张的肌肉，可以减少抽动，改善焦虑。
 
　　行为反向训练：行为反向训练是通过对ｔｉｃ产生相反或不一致的拮抗反应来控制ＴＩＣ。拮抗反应可以通过收紧与抽动相对应的肌肉来防止运动性抽动。闭着嘴通过鼻腔的慢节奏深呼吸可以抑声音抽动。用嘴缓慢深呼吸可以抑鼻音的抽搐。
 
　　众所周知，抽动障碍的治疗方法很多，除了药物方法，还包括手术方法。然而，行为方法是一种健康的治疗方法。轻症患者可在医生指导下选择。

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