多动症是一种常见的儿童行为障碍，会对孩子的日常生活和学习造成一定影响。为了缓解多动症的症状，以下是一些建议：

　　行为疗法：行为疗法是一种方法，可以帮助多动症儿童学会自我控制，减少多动行为。行为疗法可以通过家庭和学校的支持和配合来实现。例如，建立奖励制度，鼓励孩子的积极行为，以增强自我控制能力。

　　药物治疗：药物治疗也可以缓解多动症的症状。例如，一些药物可以帮助控制孩子的冲动和多动行为，如利他林和托莫西汀等。但是，药物治疗需要遵循医生的建议，并按照医生的处方使用。

　　心理治疗：心理治疗可以帮助多动症儿童学会应对情绪和压力，增强自我意识和自我控制能力。心理治疗可以通过与专业心理医生的个别咨询来实现。

　　建立规律的生活方式：建立规律的生活方式可以帮助多动症儿童更好地调节身体机能，减少多动行为。例如，保持充足的睡眠时间，建立规律的饮食和运动习惯等。

　　增加亲子互动和沟通：家长可以与多动症儿童建立良好的亲子关系，增加互动和沟通，以增强孩子的自信心和自我控制能力。

　　缓解多动症的症状需要多方面的支持和帮助。家长和老师可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗等多种方法来帮助多动症儿童缓解症状，提高生活质量。同时，社会各界也应该加强对多动症的认识和理解，为多动症儿童提供更多的支持和帮助。

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