多动症儿童饮食的注意事项

    儿童多动症在儿童行为发育的常见问题中占很大比例。患有多动症的孩子，其实在智力上和同龄人是一样的，但是会在学习、交流、情绪管理上表现出缺陷。很难集中他们的注意力。活动过度、非理性兴奋、冲动易怒等。都影响患者的身心发展，把孩子推向坎坷的人生道路。下面小编就来介绍一下多动症儿童的饮食，做好多动症的预防和预防。
 
    患有多动症的孩子，除了正确的引导和必要的药物外，还要调理饮食。
 
    在饮食质量方面，可以多吃含蛋白质维生素、蛋类磷和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆和豆制品、瘦肉、动物肝脏和心脏等。
 
    也可以多吃花生、核桃、黑芝麻。因为这些食物不仅可以促进儿童大脑发育，增强细胞功能，更重要的是可以改善儿童的神经传递信息，从而减少“多动症”。
 
    此外，有条件的孩子可以多吃海带、鱿鱼、紫菜等海鲜，对改善多动症也有帮助。日常生活中，请注意不要食用一些刺激性的调料，如辣椒、生姜、生米、酒类，以及苹果、橘子、西红柿等蔬菜。这些食物虽然营养价值很高，但含有很多甲基水杨酸类物质，会影响孩子的神经传递信息，加重病情。

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