如何做好遗尿症的预防工作

　　孩子遗尿不仅仅是因为尿床这么简单。医生表示，如果孩子在不该尿床的年龄还尿床，可能是孩子大脑发育的问题。根据儿童遗尿症的统计，大约有10-20%的孩子在四岁半的时候尿床，九岁的时候大约有5%，十五岁的时候只有2%。
 
　　调整饮食：
 
　　每天下午4点以后少喝水，晚餐少吃流质，咸而干，睡前不喝水（夏天除外），不吃水果和牛奶如西瓜、橘子、梨等。减少夜间膀胱储尿。
 
　　建立合理的生活制度：
 
　　孩子要有规律的生活，饮食，起居。避免孩子过度疲劳和精神紧张。我可以坚持午睡，避免晚上睡的太快，大人也不容易醒过来尿尿。
 
　　睡前不要太激动。孩子们应该养成按时睡觉的习惯。睡前家长不要逗孩子，让孩子兴奋，不要让孩子做剧烈活动，不要看惊险紧张的电影，以免让孩子过度兴奋。
 
　　睡前把尿清；
 
　　要养成孩子每天睡前小便干净的习惯，让膀胱里的尿液排空。有条件的家庭尽量在睡前给孩子洗澡，让孩子睡得舒服，减少尿床。
 
　　及时更换潮湿的被褥和衣服。孩子睡觉后，被褥要干净、温暖、湿润。不要让孩子睡在潮湿的被褥上，这样会让孩子容易尿床。
 
　　遗尿症会使孩子害羞、焦虑、害怕、畏缩。如果父母不在乎孩子的自尊，殴打、威胁、惩罚孩子，会让孩子感到委屈和压抑，增加心理负担。症状不但不会减轻，反而会加重。我们认为，对于遗尿症的孩子，只能用安慰和鼓励的方式来治疗，这是非常重要的，也是治疗成败的前提。

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