得了肥胖症怎么治疗

    鼓励做家务活，培养多种兴趣活动和运动爱好，饭前，不要让孩子看、听广播、看书、玩玩具等，儿童与青少年肥胖全球流行，发展趋势比成人肥胖来的更加凶猛，无论是成年人、青少年还是儿童，居民的超重率、肥胖率的增长幅度都远超农村。
 
    肥胖症不仅影响我们的外形，让我们变得不自信，而且对我们的健康也存在很大的威胁，不要用食物对孩子进行奖惩，可以带孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，肥胖症对儿童的骨骼发育有一定的影响，儿童过于肥胖很容易出现骨折或者肌肉、关节等问题，制定适合个体的运动方案，持之以恒，切忌三天打鱼两天晒网。
 
    肥胖会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重的20%的儿童，称为小儿肥胖症，儿童肥胖突出的原因是饮食习惯不合理，超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍。
 
    研究显示肥胖与痛风、不孕不育、胆结石等也有相关性，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类，儿童肥胖是成年期肥胖症的基础，是一个危害人类健康的界性问题，体重太大胖友们可以选择骑车、游泳这些关节负重小一些的运动方式，导致儿童的骨骼过于脆弱，无法承受过多的压力，出现骨质疏松和骨折的概率更高。

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