减少宝宝尿床的一些小方法

　　尿床经常发生在晚上睡觉或玩耍时，如果父母足够仔细地观察孩子的情况，这是可以避免的。
 
　　1.睡前预防
 
　　如果孩子尿频，整夜睡不着，就要做一些预防工作，以免影响孩子的成长。
 
　　现代医学证明，健康人长期睡眠不尿床的一个重要原因是人在睡眠中会产生大量的加压素，加压素可以控制和调节泌尿器官产生的尿液量。所以晚上尽量不要叫醒孩子，否则会打乱睡眠规律，导致睡眠时调节和控制尿液的加压素分泌紊乱，不能随年龄增长，这样孩子到5岁以后就会尿床。
 
　　睡前不要让孩子喝太多水或吃太多水果；
 
　　睡前1小时不要喝水或吃水果；
 
　　有睡前喝牛奶习惯的孩子也要努力改变；
 
　　睡前督促孩子排尿，不要憋着尿睡觉；
 
　　晚餐吃清淡的，不要太咸，防止孩子晚上口渴喝水。
 
　　如果孩子出去玩累了，或者水果吃多了，水喝多了，家长可以给孩子带纸尿裤，这样会减少尿床行为对孩子的影响。
 
　　2.不要施加压力。
 
　　有些事情，越严重越容易出问题。孩子尿床后，家长越是训斥、教导孩子，越是向别人抱怨，孩子压力越大，越容易尿床。
 
　　家长不要因为孩子晚上小便导致休息不好而批评孩子。这样会让孩子有负罪感。固执的孩子会憋着尿，给膀胱施压，睡着了还尿床。
 
　　有的家长习惯在孩子睡觉前吓唬孩子：“你要是敢晚上尿床，我就把你扔出去！”其实这样做会让孩子紧张，反而容易尿床。
 
　　如果家长表现出很乐意起床带孩子夜尿，孩子似乎被鼓励主动起床夜尿。如果父母能表扬这一点，孩子会更好地配合父母排尿。
 
　　3.从小培养好习惯
 
　　在日常生活中，家长要引导孩子养成良好的排尿习惯。孩子能否自主大小便，与父母的养育方式和日常训练有关。一个从小不尿尿，一直带着尿不湿的孩子，一岁的时候会找父母帮忙。这时候家长可以带孩子去厕所，然后抱着孩子，让他小便。
 
　　要提醒孩子白天定时、定点排尿，睡前、从事活动、旅行等活动时提醒排尿，防止因排便不方便而排尿。

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