预防儿童遗尿症的六大妙招有哪些

 
　　1。被褥干燥
 
　　容易尿床的孩子要保持被褥干燥。尿床会加强孩子尿床，也容易让孩子憋尿。
 
　　2。精神鼓励
 
　　如果孩子尿床太频繁，不要只怪尿床的孩子。责备会让孩子感到担心和害怕。家长可以多鼓励孩子，如果孩子不尿床，可以给孩子一些表扬和鼓励。
 
　　3。兴奋控制
 
　　如果孩子大脑过于兴奋，晚上就会尿床。所以让孩子养成按时睡觉的习惯。睡前不要挑逗或做一些会让大脑兴奋的动作或游戏，也可以防止孩子尿床。
 
　　4。条件训练
 
　　家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这段时间里提前叫醒孩子，给孩子大小便或者带孩子去卫生间排尿。这样可以让孩子形成条件反射，避免尿床。
 
　　5。睡觉前尿尿。
 
　　对于习惯尿床的孩子，正餐食物清淡，让他们少喝水，吃的水果不要含太多水分，让孩子养成睡前小便的习惯。
 
　　6。饮食矫正
 
　　平时可以给尿床的孩子多吃些能补肾、利尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、麻雀肉、青蛙、鸡肠等。还可以用山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等煮粥给孩子喝。

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